Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt.“ — Blaise Pascal
Aus dem Herzen heraus zu Leben ist wild, radikal und für unseren Verstand nicht zu erfassen, aber es ist genau das was die Sehnsucht unseres Herzens nährt und ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
So ist Dein Bauchgefühl ein wichtiger Faktor bei Entscheidungen. Ich schreibe Dir diese Zeilen aus dem Leben heraus, weil ich gestern selbst eine wichtige Entscheidung treffen musste.
Mein Herz schlug höher und meine Gedanken Purzelbäume und alle diese gedanklichen Prozesse führten mich dazu zu erkennen, dass ich die Antwort schon längst wusste, eigentlich schon vor Tagen.
Es braucht den Mut sich einzugestehen, dass Du die Antwort schon tief in Deinem Inneren weißt und du keine Erlaubnis von Außen brauchst, diese umzusetzen. Besonders dann wenn Du ausreichend Spielraum dazu hast.
Herzintelligenz das ist die Fähigkeit den Verstand und deine emotionale Befindlichkeiten in Einklang mit deinen Herzen zu bringen.
Der Verstand hilft uns dabei Fakten zu sammeln, die wir in der Tiefe mit der Weisheit unseres Herzen überprüfen können.
Unser Herz sendet Signale auf emotionaler und intuitiver Ebene, die uns dabei helfen unser Leben zu gestalten. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass das Herz Informationen an das Gehirn sendet. Herz und Gehirn sozusagen in einem direkten Austausch miteinander stehen. Das Herz hat auch sein eigenes unabhängiges und komplexes Nervensystem, dies könnte man somit als „Herzgehirn“ bezeichnen.
(Das Herz habe ich gestern von meinem Sohn Eliah geschenkt bekomment, wie passend.)
In dem wir stärker auf die Impulse unserer Herzen hören, erweitert sich auch unserer emotionale Intelligenz und unsere Intuition. Durch diese tiefe Form der Selbstwirksamkeit wird auch unser Selbstbewusstsein gestärkt. Indem wir stärkende Erfahrungen machen, die uns dabei weiter unterstützen unserer Angst zu begegnen und positive und zugleich herausfordernde Entscheidungen zu treffen.
Dein Herz will gestalten und Deine Fähigkeiten nach Außen bringen. Das Gefühl der Angst kann Dich klein halten und fördert, dass Du immer wieder Entscheidungen triffst, die den kleinsten Widerstand in Dir erzeugen und im entfernsten Deine innere Größe widerspiegeln. Dies lässt jedoch auf Dauer eine Unzufriedenheit in Dir zurück.
Sensible Menschen sind zumeist viel im Außen, da sie besonders die Gefühle von anderen Menschen wahrnehmen können. Jedoch ist es immer wieder wichtig zu sich selbst zurück zu kommen und Dein eigenes Herz stärker wahrzunehmen.
Eine Übung im Alltag: Höre auf Dein Herz
Es geht jetzt konkret darum, dass Du lernst schon im kleinen auf Dein Herz zu hören. Nimm die Signale Deines Herzens im Alltag wahr und taste Dich langsam an diese Weisheit heran. Viele von uns haben durch die Erfahrung die sie gemacht haben, sich abtrainiert auch das eigene Wollen klar wahrzunehmen. Dies drückt sich auch durch die Weisheit Deines Herzens aus.
Was ist Dir wichtig?
Welche Signale sendet Dein Herz?
Das ist der erste Schritt um Deine Herzintelligenz immer mehr in deinen Alltag zu integrieren. Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung, das dies oft kein leichter Weg ist. Besonders dann wenn Verstandesmenschen von außen, dies nicht verstehen können. Aber ich verspreche Dir, in der Tiefe dieses Prozesses steckt das Glück.
Von Herzen.
Deine Denise
