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Neuer Termin

Wieder in meine Kraft kommen-
Selbstfürsorge-und Achtsamkeitsworkshop für (hoch)sensible Mütter und Väter

Samstag, 28.03.2020
10:00-16:30 Uhr

Ort: Dresden

Kosten: 90 Euro

Du bist immer für Deine Familie da, an diesem Tag geht es ganz um Dich. Entspannungsübungen und Energiearbeit helfen Dir dabei, Deine Batterien wieder aufzutanken. Denn um gut für andere da zu sein, müssen wir auch gut für uns selbst sorgen. In diesem Workshop geht es darum, wie wir unseren Alltag achtsamer strukturieren können, um kleine Krafttankmomente zu integrieren. Deine Ansprüche an Dich selbst und Dein Mutter- oder Vatersein kannst Du in diesem Workshop betrachten und Loslassen, was sich daran nicht stimmig anfühlt. Es gibt Raum für den Austausch mit anderen Eltern und die Möglichkeit über eigene Herausforderungen im Familienalltag zu sprechen. Wo genau stecken Deine persönlichen Ressourcen, die Dir in schwierigen Situationen hilfreich sein können? Diese Ressourcen möchten wir wieder aktivieren, um mehr Leichtigkeit in unser Elternsein zu bringen.

Anmeldung unter: denise@achtsam-sensibel.de