Ayurveda- Die Kunst die Seele zu berühren. Ein Ankommen bei Dir und dem was dich in der Tiefe ausmacht. Einfach Sein und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Die Ganzkörpermassage (Abhyanga) ist ein wunderbare Möglichkeit dein Wohlbefinden zu stärken. Sie wird als die älteste Technik zur Linderung von Schmerzen gesehen. Die Abhyanga hilft dir Stress zu reduzieren und hat eine verjüngende Wirkung. Die besonderen Ayurvedaöle verbessern das Hautbild und helfen dabei die im Körper angesammelten Schlacken und Schadstoffe auszuleiten.
Komme und erlebe diese Wohlfühlzeit. Es ist mir immer wieder eine Freude zu sehen, wie entspannt die Menschen aus den Massagen gehen und was sie für ihren Alltag mitnehmen dürfen.
Massagen und Pakete
ABHYANGA (Ganzkörperölmassage)
- Stärkt das Immunsystem
- Regulation des Verdauungssystems.
- Stärkung der Knochen.
- Unterstützung bei der Heilung orthopädischer Verletzungen.
Massiert wird mit warmen ayurvedisch aufbereiteten Sesamöl. Wir besprechen vorab, was Dich gerade bewegt und welche körperlichen Herausforderungen Du gerade hast. Mit diesem Thema und einer besonderen Intention gehen wir in die Massage und können dieses auf tieferer Ebene bearbeiten.
2 Std. vor Ort (1,5 Std. Massage+ Kurzberatung und Nachruhezeit): 139 €
2,5 Std vor Ort ( 2 Std. Massage + Kurzberatung und Nachruhezeit): 179€
Teilkörpermassagen
1,5 Stunden vor Ort ( 1 Std. Massage+ Kurzberatung/ Nachruhezeit): 97 Euro.
UPANAHASVEDA– Rückenmassage
Verspannungen werden gelöst und der Rücken gestärkt.
MUKABHYANGA – Gesichts-, Kopf-, Oberkörper-, Nackenmassage
Raus aus dem Kopf und rein in die Entspannung. Die Massage verfeinert das Hautbild, hilft den Kieferbereich zu lockern und Spannungskopfschmerzen vorzubeugen.
Chakra- Healing Sitzung
Chakra Healing ist eine wertvolle Energiearbeit um deine Chakren auszugleichen und Energieblockaden zu lösen. Hierbei arbeite ich auf feinstofflicher Ebene. Die Sitzung kann mit 30 min Massage oder einer vertiefenden Beratung kombiniert werden. Hierbei gebe ich Möglichkeiten an die Hand, wie Du selbst im Alltag deine Chakren ausgleichen kannst.
Deine Coaching- und Massagereise
Mein ganzheitliches Angebot für dich. Es gibt die Möglichkeit, diese vertiefenden Reisen, nach der ersten Massagesitzung dazu zu buchen. Sich ab und zu eine Massage zu gönnen ist etwas sehr Schönes, jedoch haben regelmäßige Massagen eine große Wirkkraft. In Verbindung mit Coaching und Energiearbeit kann Heilung auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene entstehen. Wir gehen gemeinsam voran für deine Ziele und dein Wohlbefinden.
Möchtest Du mit mir auf diese Reise gehen, dann buche Dir gerne ein kostenloses 15- minütiges Kennenlerngespräch mit mir und wir finden heraus, ob mein Angebot für dich passend ist.
5 Sitzungen a 2 Std: Einfach Sein
Diese 5 er Reihe ist dazu da, Stress entgegenzuwirken und dein Wohlbefinden zu stärken. Vielleicht fühlst Du dich gerade sehr ausgebrannt und hast das Gefühl, dass Du nicht gut in deinem Körper fühlst. Du möchtest Dir die Zeit gönnen, nichts tun zu müssen, sondern einfach nur zu sein. Wo könntest Du deinen Alltag vereinfachen? Und was sind konkrete Strategien, um Stress im Alltag loszulassen? Mit diesen Fragen beschäftigen uns während der Massagereise und entwerfen gemeinsam für dich einen konkreten Umsetzungsplan.
Pro Sitzung 20-30 min Coaching- wir gehen mit deinem Thema/ einer bestimmten Intention in die Massage und arbeiten unterstützend auch körperlich an der Veränderung.
Du bekommst konkrete und auf dich angepasste Übungen für zu Hause. Und darfst dich zwischen den Terminen gerne per Signal/ Telegram bei mir melden.
Preis: 695 Euro
10 Sitzungen a 2,0 oder 2,5 Std: KörperbewusstSein
10er-Serie: Coaching & Massagereise – KörperbewusstSein, Innere Präsenz
Tiefgreifende Transformation für Körper, Geist und Seele
In dieser 10er-Serie begleite ich dich auf eine intensive Reise zu dir selbst. Eine einzigartige Kombination aus einfühlsamem Coaching und tiefgehender Körperarbeit schafft Raum für nachhaltige Veränderung – genau dort, wo sie gebraucht wird: in deinem Körperbewusstsein.
Die Arbeit mit der Zellerinnerung ist besonders wertvoll. Unverarbeitete Erfahrungen speichern sich oft tief im Gewebe. Diese Reise führt dich an den Ursprung deiner Themen – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Sein. Dabei schauen wir intuitiv, welche Körperbereiche wir besonders Beachtung schenken sollten, körperliche und emotionale Blockaden können durch Massagen, Körper- und Energiearbeit gelöst werden. In einem geschützten Raum darf Altes gehen, und Neues entstehen.
Jeder Coaching- und Massagereise ist individuell und auf deine Bedürfnisse angepasst.
Jeder Coaching- und Massagereise ist individuell und auf deine Bedürfnisse angepasst.
Mögliche Inhalte:
- Massagen und Energiearbeit
- Begleitung auf Basis der Zellerinnerung
- Achtsamkeitsübungen und Meditation
- Impulse zur Stressreduzierung
- Körperübungen
- Breathwork
- Kreative Coachingmethoden
- Arbeit mit dem inneren Kind/ inneres Team
- Arbeit mit deinen Glaubenssätzen und deren Auflösung etc.
Für wen ist diese Reise gedacht?
- Wenn du spürst, dass Gespräche allein dich nicht mehr weiterbringen.
- Wenn du bereit bist, alte Wunden auf körperlicher wie emotionaler Ebene zu lösen
- Wenn du tief in deine eigene Wahrheit eintauchen willst
- Wenn du dich nach echter, nachhaltiger Veränderung sehnst
Was kannst Du von der Reise mitnehmen:
Lösung von emotionalen und körperlichen Blockaden: Durch die Kombination aus Massage, Energiearbeit und Coaching lösen sich alte Spannungen und Verletzungen – oft solche, die du bisher vielleicht noch nicht bewusst wahrgenommen hast.
Ganzheitliche Transformation: Du erfährst eine nachhaltige Veränderung, die nicht nur im Kopf, sondern tief im Körper und in deiner Seele verankert ist. So kannst du alte Muster loslassen und Platz für Neues schaffen.
Besserer Umgang mit Stress: Durch auf dich angepasste Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Mediatation, Körperarbeit etc. kannst du dich im Alltag gelassener fühlen.
Zurück zu einem tieferen Vetrauen in dich selbst und Andere: Durch die Massagen möchte ich genau dies vermitteln, du fühlst dich mit dir verbunden und gehst Vertrauensvoll in den Prozess. Durch ein tieferes Körperbewusstsein kann auch dein Selbstbewusstsein gestärkt werden. Du entdeckst Glaubenssätze die dich daran hindern, noch freier und gelassener zu leben. Diese möchten wir gemeinsam auflösen.
Besonders durch die ayurvedischen Massagen wird deine Gesundheit gestärkt, sie können körperlichen Beschwerden entgegenwirken und helfen deinem Körper beim Entgiften.
Sie können den Schlaf verbessern und tragen zu einer tiefen Entspannung bei.
Ablauf:
Sitzungsdauer: wählbar zwischen 2 Std oder 2,5 Std
Termine flexibel nach Vereinbarung, Abstände zwischen den Sitzungen sollten nicht zu lang sein.
Jede Sitzung beinhaltet Coaching, Massage/ Körperarbeit und Reflexion. Übungen für Zuhause, damit unser gemeinsamer Prozess im Alltag noch wirksamer ist. Außerdem gibt es zwischen den Sitzungen die Möglichkeit sich via Signal/Telegram bei mir zu melden. Ich antworte gerne via Sprachnachricht auf Fragen und gebe Impulse.
Preis: 10 Sitzungen a 2 Std: 1.390 Euro
10 Sitzungen a 2,5 Std: 1.790 Euro